את יודעת להגיב נכון?

מה הדרך לחשיבה הפנימית בעבודת המידות?  מצאת את עצמך בהתנהגות מסויימת שאת לדוגמא צריכה לשפר? את משתדלת אבל זה לא תמיד במודעות שלך? השאלה היא והעניין איך להכניס את זה לדרך החיים…

אז איך מפתחים את המודעות?

כמו שלמדנו בחסידות  – חכמה ובינה מולידים דעת.
את החכמה – הרעיון והציור הנפשי איך את רוצה לראות את עצמך כבר יש לך, כעת מה שצריך זה לפתח את הבינה, לתת לזה עומק, ורוחב, ואורך…
להתבונן בזה.
למה היעד שהצבת לעצמך כל כך נכון לך?
מה חסר לך בלעדיו?
לצייר בדימיונך לפרטי פרטים את עצמך במקום בו את רוצה להיות.
התמודדות בדמיון עם סיטואציה עוזרת מאד במציאות.
נניח אם זה כעס, אז לדמיין את הילד למשל מצייר על הקיר, שבדיוק צבעת, לראות אותו עושה את זה, ואת נפשית נושמת עמוק מול ה”תמונה” הזאת, מכילה אותה, ומגיבה ממקום של שכל. תגובה שנכונה לך ולילד שלך.
אדם שמתאמן בדימיונו לעמוד מול סיטואציה, מצייר אותה בראש עם כל הפרטים, חושב על זה בכל החושים, (צליל הטוש העובר על הקיר והפזמון שהילד שר לעצמו בעת מעשה… ) ומתאמן להגיב לסיטואציה כפי שמאמין לנכון, ככה גם במצב הזה עצמו הוא יפעיל משהו שהוא כבר מאומן בו.
כי בנפש כמו בגוף, ככל שאנו יותר מאומנים, ככה המצבים בהם נדרשים מאיתנו כוחות מסוימים סוחטים מאיתנו פחות, ואנו עושים הכל בקלות יותר.
אז השלבים שאמרנו  – חכמה – עצם הרעיון. לדוגמה אני רוצה ויכולה להגיב נכון למצבים מרגיזים, בינה – הפיתוח של זה בכל המובנים, למה זה טוב, כמה זה נכון, כמה זה מתאים לי, כמה זה ישפר את חיים, יקרב את הגאולה וכ’.
ולפתח את ההתבוננות באימון המוח בדמיון.
שילוב של בינה וחכמה מוביל להזדהות עם הרעיון, את הדעת, ומתוך כך גם את המודעות.
כאשר כל לילה עשר דקות את מתאמנת להגיב לנכון לכעס, באופן ממיילא המודעות לעניין גדולה יותר.
וכמובן שאין ניסים, אלא עבודה עקבית, אבל אלו כלים שיכולים לעזור ולייעל את העבודה הזאת.
אגב התייחסתי בדוגמה לתחום של עבודת מידות, אבל גם אם זה משהו כמו אמירת חית”ת וכ’, הבינה- התבוננות כמה זה חשוב, זאת הוראה של הרבי וכ’, מביאה את המודעות.

4 Replies to “את יודעת להגיב נכון?”

  1. ב”ה

    מאוד יפה ומעמיק את מושג לחשוב טוב יהיה טוב ….
    יישר כוח חיה!!

    • בס”ד

      היי אילנה,הבטחת שיעור על מחשבות זוכרת?
      מחכה ומצפה…ואשמח גם על נושאים אחרים.

  2. בס”ד
    שלום דיקלה, מה שלומך?
    קודם כל את צודקת, מחשבה יוצרת מציאות,ולמעשה- זהו בדיוק העיקרון המופעל כאן.
    כתבתי מאמאר חדש
    מקווה שעניתי על התהיות, ואם יש עוד שאלות- את מוזמנת 🙂

  3. בס”ד

    היי חיה, שאלה לי אלייך בעקבות מה שכתבת: את אומרת לדמיין במחשבה את המציאות הלא רצויה ואת הדרך להתמודד איתה . ואני שמעתי שמחשבות בוראות מציאות , כביכול אם אני אצייר בדימיוני סיטואציה לא נעימה אז היא תבוא אליי כי הזמנתי אותה במחשבה והיא יצאה לידי פועל במעשה . אנא הבהרה וחידוד הנושא. תודה רבה.

להגיב על חיה ברכה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*