Getting your Trinity Audio player ready...
|
שוקי הודו עם ירקות
שוקי הודו עם ירקות - מתכון של אסתי בר אבא-בורוכובסקי. ניסיתי אותו – טעים מאד, הבשר יוצא רך ועדין. קל להכנה – מומלץ מאד.
מרכיבים
- 2 יח' שוקי הודו
- 2-3 בצל
- 3-4 גזר
- 2 קישואים
- 2 בטטה
- 4 תפוח אדמה בינוניים
- פלפל אנגלי, עלי דפנה, תבלינים לפי הטעם
אופן ההכנה
-
מרכיבים
-
לחתוך גזר, קישואים ובטטה לשלושה חתיכות כל אחד.
-
לקלף תפו"א ולהשאיר שלמים.
-
לחתוך בצל לקוביות גסות.
-
לטגן בסיר בצל עד שיהיה שקוף.
-
לשים בסיר עם בצל את שוקי ההודו ולטגן מכל הצדדים.
-
להוסיף את כל הירקות, תבלינים ומים. המים צריכים כמעט לכסות את המצרכים בסיר.
-
להרתיח, לכסות ולהנמיך את הלהבה עד הסוף.
-
לבשל כשעה וחצי בלי לערבב.
-
לבריאות!