לביבות בננה וקוואקר, גם בגירסה בריאה

186 צפיות

הלביבות האלה מקמח כוסמין וקוואקר אפשר לקרוא פנקייקס כי טיגנתי אותם על מחבת יבשה, כמעט בלי שמן. לא הוספתי בכלל סוכר, אבל מי שרוצה אפשר להוסיף 1-2 כפות

רכיבים:

קמח רגיל (אצלי קמח כוסמין 70 %) – כוס CAM023681

שיבולת שועל – 3/4 כוס

אבקת אפייה – כפית 1

מלח – קורט

ביצים – 2 יח’

שמן – רבע כוס

חלב – ¼1 כוס

דבש – 2 כפות

בננה בשלה 1

הכנה:

  1. מעבדים שיבולת שועל בבלנדר עד טחינה גסה או משתמשים בקוואקר אינסטנטCAM02369
  2. מערבבים את החומרים היבשים: קמח, קוואקר, אבקת אפייה ומלח.CAM02370
  3. בקערה נוספת טורפים את הביצים, שמן, חלב ודבש.CAM02372
  4. בעזרת מזלג מועכים את הבננה.CAM02375CAM02376CAM02377
  5. מוסיפים את התערובת הרטובה ליבשהCAM02374
  6.   ומוסיפים את הבננהCAM02378
  7. מאחדים הכלCAM02379
  8. מחממים מחבת טפלון עם קצת שמן, מעבירים מהבלילה בעזרת כףCAM02382
  9. ברגע שרואים בועות הופכים בזהירות בעזרת מזלגCAM02380CAM02381
  10. וזה מטוגן בלי שמן על אש נמוחה

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-(  :unsure:  ;-)